Coaching en entreprise

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## Massothérapeute, sophrologue et praticienne certifiée en médiation profonde

***Apprenez à lâcher-prise et développez votre meilleur potentiel psychique & physique.*** 
***Perle de soi : Votre sanctuaire bien-être incontournable de la région avec des services thérapeutiques reconnus & récompensés par la certification internationale*** ***"IPHM" (International Practitioners of Holistic Medicine)*** 

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"Les maux du corps sont les maux de l'âme. Ainsi, nous ne pouvons guérir le corps sans chercher à guérir l'âme."  
***Platon***

![Massothérapie et sophrologie à Cagnes-sur-Mer](https://res.cloudinary.com/wavy/image/upload/v1667492749/Perle_De_Soi_HR.svg)

Rabab, **massothérapeute**, **sophrologue** et **praticienne certifiée en médiation,** vous accueille dans un univers apaisant pour vous faire vivre une expérience bien-être inégalée. Rabab est accompagnée de Noémie, toutes les deux sont spécialisées dans **les massages thérapeutiques et sensoriels**. 

**Les massages** qui vous sont proposés par **le centre de bien-être Perle de Soi à Cagnes-sur-Mer** vous aident à vous détendre, à apaiser votre mental et à reprendre contact avec votre corps. Ils sont pratiqués avec beaucoup de respect et de bienveillance.

Avec **la Sophrologie**, vos **praticiennes** vous accompagnent pour apprendre à devenir autonome dans **la régulation de votre stress et de vos émotions**. Grâce aux **séances de méditation**, vous pourrez également atteindre une relaxation profonde de la tête aux pieds.
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### MASSOTHÉRAPIE
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**La massothérapie** signifie **"le massage qui soigne"**. **La massothérapie** se veut un ensemble de techniques manuelles complémentaires basées sur une conception holiste. Cette technique vise à évaluer les tissus mous tels que la peau et les muscles et les articulations du corps dans le but de traiter et prévenir des blessures, de la douleur ou d’autres dysfonctions physiques. La massothérapie vise également à promouvoir la santé.

**La massothérapie** représente de nombreux bienfaits, notamment sur :

* La structure et la posture
* Le fonctionnement de l’organisme
* Les plans sensoriel et psychomoteur
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### SOPHROLOGIE
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**La sophrologie** est une méthode **psycho-corporelle** qui regroupe un ensemble de techniques qui vous permettent de mieux vivre au quotidien et vous aident à vous libérer de vos tensions. **La sophrologie** peut apporter des solutions dans bon nombre de domaines thérapeutiques, à savoir : 

* **Stress et anxiété** : anxiété et angoisse au quotidien, prévention burn-out
* **Troubles du sommeil** : insomnie, réveils nocturnes et matinaux 
* **Phobies** : claustrophobie, agoraphobie, animaux, insectes
* **Addictions** : tabac, alcool, médicaments, accompagnement dans des situations de sevrage
* **Souffrances psychologiques** : deuil, séparation, traumatismes, perte d'emploi
* **Souffrances physiques** : migraines, dos, acouphènes, pathologies lourdes et chroniques
* **Préparation aux examens** : concentration, mémoire
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### MÉDITATION
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**La méditation** a trouvé une place prometteuse dans **les thérapies holistiques**, dans l’éducation, dans le monde du travail ou dans **le développement de soi**.
**La méditation** représente différents bienfaits. En effet, elle pourrait vous être utile pour :

* Optimiser votre bien-être physique et mental
* Mieux réagir aux événements stressants
* Améliorer vos fonctions cognitives 
* Prendre conscience de vos automatismes et développer une plus grande liberté de choix sur ses actions
* En apprendre plus sur vous-même
* Développer une plus grande acceptation et bienveillance envers vous-même et les autres


Visitez la rubrique carte des services du site pour découvrir tous les détails sur **les séances de massothérapie, de sophrologie et de méditation** proposées par **Perle de Soi**. 

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